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Abandonment Issues Quiz

The "Abandonment Issues Quiz" helps you identify signs of fear of abandonment that may affect your relationships and overall emotional health. By evaluating your reactions to perceived threats of loss and relationship patterns, this quiz offers insights into how these fears might influence your interpersonal dynamics.
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निर्देश : हर बार यह बताएँ कि पिछले महीने में आप बताए गए व्यवहार में कितने समय से शामिल रहे हैं। सबसे सटीक नतीजों के लिए अपना समय लें और सच्चाई से जवाब दें।
1. क्या आपने किसी ऐसे संकट का अनुभव किया है जो बाहरी संदर्भ और सांस्कृतिक कारकों को ध्यान में रखते हुए, तनाव की गंभीरता या तीव्रता के अनुपात से बाहर प्रतीत होता है?

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1 से बाहर 10
2. क्या आपने तनावपूर्ण जीवन घटना के बाद अपने सामाजिक, व्यावसायिक या अन्य महत्वपूर्ण कार्यकलापों में महत्वपूर्ण हानि देखी है?

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2 से बाहर 10
3. क्या आपको अपने जीवन में हाल ही में हुए किसी परिवर्तन या तनावपूर्ण घटना से निपटने में कठिनाई हो रही है, जबकि आपने पहले भी समायोजन या अनुकूलन के लिए प्रयास किए हैं?

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3 से बाहर 10
4. क्या पिछले तीन महीनों में किसी पहचाने जाने योग्य तनाव के कारण आपमें नए या बिगड़ते भावनात्मक लक्षण (जैसे उदासी, चिंता या क्रोध) विकसित हुए हैं?

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5. क्या आपने तनावपूर्ण जीवन परिवर्तन के बाद अपने व्यवहार या कार्यों में परिवर्तन (जैसे सामाजिक गतिविधियों से दूर रहना, खाने या सोने के पैटर्न में परिवर्तन) देखा है?

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6. क्या तनाव या उसके परिणाम आपको महत्वपूर्ण परेशानी का कारण बनते हैं जो आपके दैनिक जीवन में दूसरों को भी दिखाई देता है?

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7. क्या तनाव के प्रति आपकी प्रतिक्रियाओं में बिना किसी स्पष्ट चिकित्सीय कारण के शारीरिक लक्षण, जैसे सिरदर्द, पेट दर्द या अन्य शारीरिक शिकायतें शामिल हैं?

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8. क्या आप तनाव या उसके परिणामों से अकेले निपटने में असमर्थ या परेशान महसूस करते हैं?

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9. क्या आप जो लक्षण अनुभव कर रहे हैं, वे किसी अन्य मानसिक विकार के कारण नहीं हैं और न ही ये पहले से मौजूद मानसिक विकार का ही परिणाम हैं?

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10. क्या आपको लगता है कि तनाव के प्रति आपकी भावनात्मक प्रतिक्रिया सामान्यतः अपेक्षा से अधिक तीव्र या लम्बे समय तक चलती है?

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समय पूर्ण हुआ

यह प्रश्नोत्तरी/परीक्षण एक मानकीकृत उपकरण नहीं है। इसलिए अंतिम स्कोर संबंधित स्थिति का एक निश्चित संकेतक नहीं है। यह नैदानिक निदान की जगह नहीं ले सकता। यदि आप परीक्षण के अधिकांश लक्षणों से सहमत हैं, तो कृपया एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श करें।

यह प्रश्नोत्तरी कौन ले सकता है?

Anyone who suspects they might have fears or behaviours associated with abandonment issues, affecting their relationship dynamics and emotional security.

इस प्रश्नोत्तरी का क्या उद्देश्य है?

This quiz helps uncover potential abandonment issues, encouraging deeper self-awareness and pursuing therapeutic strategies if necessary.

प्रश्नोत्तरी कैसे काम करती है?

By reflecting on your emotional reactions and relationship behaviours, this quiz evaluates potential patterns indicative of abandonment issues.

सामान्य अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

What are abandonment issues?

Abandonment issues refer to persistent fears of being left by those close to you, leading to behaviours that can negatively impact relationships, such as clinginess, jealousy, or distrust.

What causes abandonment issues?

These issues often stem from early experiences of loss, neglect, or inconsistency in caregiving during childhood, which can influence attachment styles and behaviours in adult relationships.

How can abandonment issues affect relationships?

Abandonment issues can lead to difficulty forming or maintaining healthy relationships, frequent misunderstandings, over-dependency, and emotional volatility that may push others away.

What can be done to manage abandonment issues?

Addressing abandonment issues typically involves therapy, where individuals can explore their fears, understand their origins, and develop healthier relational patterns and coping mechanisms.

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