सहानुभूति दूसरे व्यक्ति की भावनाओं को समझने और साझा करने की क्षमता है। इसमें भावनात्मक घटक, दूसरे व्यक्ति की भावनाओं को महसूस करना और संज्ञानात्मक घटक, दूसरे व्यक्ति के दृष्टिकोण और भावनाओं को समझना दोनों शामिल हैं।

सहानुभूति संबंध बनाने, संचार को बढ़ावा देने और सामाजिक संपर्कों को बढ़ाने के लिए महत्वपूर्ण है। यह व्यक्तियों को दूसरों के साथ गहराई से जुड़ने की अनुमति देता है, जिससे अधिक प्रभावी सहयोग, कम संघर्ष और विभिन्न सामाजिक संदर्भों में समझ और सम्मान में वृद्धि होती है।

हां, अभ्यास के माध्यम से सहानुभूति विकसित और बढ़ाई जा सकती है। सक्रिय रूप से सुनना, खुद को दूसरों के स्थान पर रखना, दूसरों के अनुभवों के बारे में उत्सुक होना और खुद को विभिन्न दृष्टिकोणों से परिचित कराना जैसी तकनीकें आपकी सहानुभूति को काफी हद तक बेहतर बना सकती हैं।

अत्यधिक सहानुभूतिपूर्ण व्यक्ति प्रायः ऐसे व्यवहार प्रदर्शित करते हैं जैसे दूसरों को सक्रिय रूप से सुनना, दूसरों की भलाई के लिए वास्तविक चिंता दिखाना, अशाब्दिक भावनात्मक संकेतों को शीघ्रता से पहचानना, तथा अक्सर दूसरों द्वारा समर्थन और सलाह के लिए उनसे संपर्क किया जाना।