सामग्री पर जाएं
  • प्रश्नोत्तरी
  • औजार
  • परीक्षा
  • अनुसंधान
  • ब्लॉग
  • अधिक
    कार्यपत्रक
    • धन्यवाद वृक्ष
    • लक्ष्य की स्थापना
    • सभी देखें ->
    स्वास्थ्य स्थितियां
    • अल्ज़ाइमर रोग
    • जुआ विकार
    • सभी देखें ->
    डाउनलोड करने योग्य सामग्री
    • चिंता स्तर का स्व-मूल्यांकन
    • अवसाद उपाय
    • सभी देखें ->
  • en_USEnglish
मेनू
  • प्रश्नोत्तरी
  • औजार
  • परीक्षा
  • अनुसंधान
  • ब्लॉग
  • कार्यपत्रक
  • स्वास्थ्य स्थितियां
  • डाउनलोड करने योग्य सामग्री

सामाजिक चिंता मीटर

सामाजिक मेलजोल से घबराते हैं? अपनी घबराहट का पता लगाने के लिए सोशल एंग्जायटी मीटर का इस्तेमाल करें
आएँ शुरू करें
सामाजिक चिंता मीटर
निर्देश : हर बार यह बताएँ कि पिछले महीने में आप बताए गए व्यवहार में कितने समय से शामिल रहे हैं। सबसे सटीक नतीजों के लिए अपना समय लें और सच्चाई से जवाब दें।
सामाजिक परिस्थितियों में आप कितनी बार भयभीत या चिंतित महसूस करते हैं?

आपके लिए बातचीत शुरू करना या अजनबियों से मिलना कितना कठिन है?

आप कितनी बार दूसरों के सामने प्रदर्शन करने से डरते हैं?

आप कितनी बार सोचते हैं कि सामाजिक परिस्थितियों में आपको अपमानित, शर्मिंदा या अस्वीकृत किया जाएगा?

क्या आपको लगता है कि जब आप चिंतित होंगे तो सामाजिक परिस्थितियों में आप दूसरों को ठेस पहुंचाएंगे?

सामाजिक परिस्थितियाँ कितनी बार भय या चिंता उत्पन्न करती हैं?

क्या आप तीव्र भय या चिंता के कारण सामाजिक स्थितियों से बचते हैं?

क्या आपको ऐसा लगता है कि आपकी चिंताजनक प्रतिक्रियाओं को वास्तविक खतरे से अधिक दर्शाया गया है?

क्या आप कम से कम 6 महीने या उससे अधिक समय से भय, चिंता या सामाजिक स्थितियों से बचने का अनुभव कर रहे हैं?

क्या आपको लगता है कि सामाजिक परिस्थितियों में होने वाली चिंता ने आपके व्यक्तिगत और व्यावसायिक जीवन को प्रभावित किया है?

घड़ी.png

समय पूर्ण हुआ

यह प्रश्नोत्तरी/परीक्षण एक मानकीकृत उपकरण नहीं है। इसलिए अंतिम स्कोर संबंधित स्थिति का एक निश्चित संकेतक नहीं है। यह नैदानिक निदान की जगह नहीं ले सकता। यदि आप परीक्षण के अधिकांश लक्षणों से सहमत हैं, तो कृपया एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श करें।

यह प्रश्नोत्तरी कौन ले सकता है?

अगर आप सामाजिक परिस्थितियों का सामना करते समय चिंतित, घबराए हुए या असहज महसूस करते हैं या जब उनके बारे में सोचना ही आपको चिंतित कर देता है, तो सोशल एंग्जायटी मीटर क्विज़ लें। यह सामाजिकता, नए लोगों से बात करने और नए लोगों से मिलने के तीव्र डर से भी संबंधित हो सकता है।

इस प्रश्नोत्तरी का क्या उद्देश्य है?

इस सामाजिक चिंता मीटर प्रश्नोत्तरी से कोई नैदानिक निदान नहीं किया जा सकता है, मानसिक स्वास्थ्य विकारों का निदान केवल एक लाइसेंस प्राप्त मानसिक स्वास्थ्य प्रदाता या मनोचिकित्सकों या मनोवैज्ञानिकों द्वारा ही किया जा सकता है। इस प्रश्नोत्तरी का उद्देश्य आपको उचित सहायता प्राप्त करने के लिए आपके द्वारा अनुभव किए जा रहे किसी भी लक्षण को समझने की दिशा में पहला कदम प्रदान करना है।

संबंधित प्रश्नोत्तरी

चिंता माप
क्या आप दैनिक जीवन की घटनाओं को लेकर अत्यधिक चिंतित रहते हैं?
प्रश्नोत्तरी लें
संदेह डिटेक्टर
क्या आपको लोगों के इरादों पर हमेशा संदेह रहता है?
प्रश्नोत्तरी लें
निर्भरता सूचक
क्या आप दूसरों की मदद के बिना खुद को असहाय और असमर्थ महसूस करते हैं?
प्रश्नोत्तरी लें

बेहतर होने के लिए तैयार हैं? पहला सत्र ₹99 पर अब।

संबंधित पढ़ें

चिंता अशांति

चिंता विकारों के प्रकार

सामान्यीकृत चिंता विकार

सामान्यीकृत चिंता विकार

चिंता और अवसाद

चिंता और अवसाद: लक्षण, उपचार, अंतर और अधिक

अपराध

अपराध बोध से कैसे निपटें? ये हैं 10 उपयोगी टिप्स जो आपको जानना चाहिए

क्या आपको अनुकूलित योजना की आवश्यकता है?

प्रथम परामर्श ₹99 पर

अस्वीकरण: व्यक्ति के मामले की गंभीरता के अनुसार, सत्र भिन्न हो सकते हैं।

उपयोगी कड़ियां
  • हमारे बारे में
  • करियर
  • हमसे संपर्क करें
  • समुदाय
  • हमारे बारे में
  • करियर
  • हमसे संपर्क करें
  • समुदाय
संसाधन
  • ब्लॉग
  • प्रश्नोत्तरी
  • स्वास्थ्य स्थितियां
  • कहानियाँ
  • औजार
  • डाउनलोड करने योग्य सामग्री
  • चुनौतियां
  • अनुसंधान
  • न्यूज़रूम
  • कार्यपत्रक
  • ब्लॉग
  • प्रश्नोत्तरी
  • स्वास्थ्य स्थितियां
  • कहानियाँ
  • औजार
  • डाउनलोड करने योग्य सामग्री
  • चुनौतियां
  • अनुसंधान
  • न्यूज़रूम
  • कार्यपत्रक
हमारे बारे में

मानसिक स्वास्थ्य के बारे में जागरूकता फैलाने और सूचना और सही मार्गदर्शन के साथ इसका समाधान करने की आवश्यकता से उत्पन्न, Ananda.ai एक जुनूनी परियोजना है जिसका उद्देश्य एक अधिक जागरूक और खुले दिमाग वाले समाज का निर्माण करना और मूल्यांकन परीक्षण, ब्लॉग, विश्वसनीय निदान, विशेषज्ञ सलाह के साथ जरूरतमंद लोगों की मदद करना है... हमारे बारे में अधिक जानकारी

  • support@ananda.ai
यदि आप किसान हैं और जीवन को खतरा है तो कॉल करें: +91 91757 57277 | अधिक जानते हैं
सभी के लिए सुलभ मानसिक स्वास्थ्य। कभी भी, कहीं भी, भारत में सर्वश्रेष्ठ ऑनलाइन मानसिक स्वास्थ्य प्लेटफ़ॉर्म के साथ
  • ©2023 आरोग्यानंद प्रा. लिमिटेड
  • शर्तें
  • गोपनीयता नीति
  • भुगतान वापसी की नीति
  • ©2023 आरोग्यानंद प्रा. लिमिटेड
  • शर्तें
  • गोपनीयता नीति
  • भुगतान वापसी की नीति
यूट्यूब Instagram फेसबुक ट्विटर Linkedin